“أفضل طريقة للعناية بالبشرة الدهنية” البشرة الدهنية تُسبب بعض التحديات لصاحبها، مثل اللمعان المفرط وظهور حب الشباب، وهذا يسبب الإزعاج لبعض الأشخاص. ولكن لحسن الحظ يمكنك التحكم في هذه المشكلات من خلال روتين عناية مناسب ومنتجات فعالة.
سنوضح في هذا المقال أفضل روتين للعناية بالبشرة الدهنية خطوة بخطوة، كما سنوضح أفضل المنتجات للعناية بالبشرة الدهنية من صيدلية.كوم.
روتين وطريقة العناية بالبشرة الدهنية
الخطوة الأولى: تنظيف البشرة صباحًا ومساءًا
تنظيف البشرة هو من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية حيث يُعد تنظيف البشرة أساسيًا في أي روتين للعناية بالبشرة، خاصةً لمن لديهم بشرة دهنية. يجب غسل الوجه صباحًا؛ حيث تستمر البشرة أثناء النوم في إفراز الزيوت والتخلص من خلايا الجلد الميتة. ومساءً؛ حيث تتعرض البشرة يوميًا لتراكم الشوائب مثل العرق، الزهم، الجلد الميت، البكتيريا، المكياج، واقي الشمس، والغبار، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور.
لذا يُفضل استخدام منظف مقشر جيد، ليزيل الزيوت الزائدة دون تجريد البشرة من رطوبتها الطبيعية، مثل الغسول بحمض الساليسيليك، الذي يضمن بشرة نظيفة ومنتعشة.
أفضل غسول للبشرة الدهنية:
1. غسول لاروش بوزيه إيفاكلار جل
• مكوناته فعالة؛ فهو يحتوي على الزنك والجليكاسيل للتحكم في الزهم الزائد.
• يعمل على تنظيف لطيف؛ فهي تركيبة خالية من الصابون والصبغة، ومثالية للبشرة الحساسة.
• يعمل على الإحساس بالنقاء والانتعاش؛ حيث يترك البشرة نظيفة دون الشعور بالجفاف.
2. غسول سيرافي منظف كثيف الرغوة
• مناسب للبشرة العادية إلى الدهنية، مع تركيبة آمنة وفعالة.
• يزيل الزيوت الزائدة والأوساخ والمكياج دون التسبب في جفاف البشرة.
• يحتوي على السيراميد لدعم الحاجز الطبيعي للبشرة، وحماية حاجز البشرة.
• يحتوي على حمض الهيالورونيك لجذب الترطيب والنياسيناميد لتهدئة البشرة.
• لا يسبب تهيجًا أو شدًّا للبشرة بعد الاستخدام.
3. غسول نيتروجينا ديب كلين
• يحتوي على حمض الساليسيليك الذي يضمن تنظيفًا عميقًا ويساعد على تجديد خلايا البشرة.
• يتميز بتركيبة رغوية خفيفة الوزن وسهلة التطبيق.
• خالي من الزيوت ولا يسبب انسداد المسام.
• يفضل استخدامه مع منظف زيتي لإزالة المكياج بالكامل.
• يترك البشرة نظيفة ومنتعشة مع توهج طبيعي.
4. غسول فيتشي نورماديرم
• يقلل عيوب حب الشباب الحالية ويمنع ظهور الجديد منها.
• يحسن لون البشرة وملمسها مع الاستخدام المستمر.
• يزيل الأوساخ والزيوت الزائدة والشوائب بفعالية.
• ينظف البشرة بلطف دون التسبب في جفاف مفرط.
• يتحول إلى رغوة منعشة وسهلة الشطف.
5. غسول سيتافيل للبشرة الدهنية
• ينظف البشرة بعمق ويقلل من مظهر المسام دون تجفيفها.
• يحتوي على النياسيناميد والبانثينول لدعم حاجز البشرة الطبيعي.
• يزيل الأوساخ، والزيوت الزائدة، والمكياج بفعالية دون التسبب في شد البشرة.
• لطيف على البشرة الحساسة ومختبر من قبل أطباء الجلدية.
• مناسب للبشرة المختلطة إلى الدهنية.
الخطوة الثانية: استخدام التونر
بمجرد أن تصبح بشرتك نظيفة وخالية من أي مكياج أو أوساخ أو زيوت، فاستخدام التونر هو خطوة إضافية فعالة للعناية بالبشرة الدهنية وللتنظيف العميق، حيث يساعد على إزالة الأوساخ وبقايا المكياج، مما يمنع انسداد المسام وظهور الرؤوس السوداء. كما يساهم في التحكم بإفراز الزيوت الزائدة من خلال تضييق المسام وتعزيز الحواجز الطبيعية للبشرة. بالإضافة إلى ذلك، يقدم التونر فوائد للبشرة الناضجة بفضل مضادات الأكسدة، مما يساعد على تنظيف التجاعيد ومنح البشرة مظهرًا أكثر شبابًا.
كما يعمل التونر على تحسين امتصاص منتجات العناية الأخرى واستعادة توازن ترطيب البشرة. وأخيرًا، يمنح التونر الوجه إشراقة طبيعية وتوحيدًا للون البشرة، يُفضل استخدام تونر مقشر يحتوي على أحد هذه المكونات: (حمض الساليسيليك، حمض الجليكوليك، حمض اللبنيك).
أفضل تونر للبشرة الدهنية:
1. تونرلاروش بوزيه ايفاكلار
• يحتوي على حمض ليبو هيدروكسي لتقشير البشرة بلطف.
• يقلل من الزيوت الزائدة للحصول على بشرة متوازنة.
• يعمل على تصغير مظهر المسام بشكل واضح.
• يحسن نسيج البشرة ويمنحها مظهرًا أكثر نقاءً.
• مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب ومختبر من قبل أطباء الجلد.
2. تونر يوسيرين ديرموبيوريفاير
• يفتح المسام وينقيها بعمق.
• يساعد على توضيح البشرة وإشراقها.
• ينظف منطقة الـ T-Zone والمناطق المعرضة للمشاكل بفعالية.
3. تونر فيتشي تونك بوريت ثيرمال بيرفيكتنج
• ينظف البشرة بلطف ويرطبها.
• يعزز قوة حاجز البشرة بفضل المعادن المغذية.
• يجهز البشرة للخطوات التالية في روتين العناية بالبشرة.
• خالي من الكحول والبارابين، ومناسب للبشرة الحساسة.
4. تونر ذا أورديناري بحمض الجليكوليك 7%
• يتحكم في إنتاج الزيوت الزائدة.
• يقلل من مظهر المسام بمرور الوقت.
• يعالج فرط التصبغ الناتج عن حب الشباب.
5. تونر يورياج هيزياك
• يحتوي على أحماض تقشير دقيقة لتحسين ملمس الجلد.
• يقلل من اللمعان ويحافظ على انتعاش البشرة طوال اليوم.
• مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب.
• ينقي البشرة ويشد المسام بوضوح.
• تركيبة خفيفة، لطيفة على البشرة.
الخطوة الثالثة: علاج البشرة حسب احتياجاتها
يعتمد علاج البشرة على مشكلاتها الخاصة، فبالنسبة لمن يعانون من حب الشباب، يُنصح باستخدام البنزويل بيروكسايد نهارًا للحد من إنتاج الزيوت ومنع البثور، بينما يُفضل استخدام الريتينول مساءً للحفاظ على نظافة المسام وإشراقة البشرة.
الخطوة الرابعة: ترطيب البشرة
يعتقد الكثيرون أن البشرة الدهنية لا تحتاج إلى مرطب، لكن الحقيقة هي أن بعض المرطبات لا تضيف زيتًا للبشرة، بل تساعد على ترطيبها دون أن تجعلها أكثر دهنية وبذلك هي خطوة مهمة وأساسية للعناية بالبشرة الدهنية. للحصول على أفضل نتيجة، يُنصح الأشخاص ذوي البشرة الدهنية باستخدام مرطبات مرتين يوميًا. ويُفضل استخدام المواد الهلامية (الجيل)، الأمصال، أو المستحضرات الخفيفة لأنها مثالية للبشرة الدهنية؛ حيث لا تترك طبقة دهنية على البشرة.
كما يُفضل أن يحتوي المرطب على الجليسرين، حمض الهيالورونيك، أو الصبار، بالإضافة إلى مطريات غير دهنية مثل السيراميد الذي يساعد على استعادة حاجز البشرة والحفاظ عليه. أيضًا يمكن الاستفادة من النياسيناميد (فيتامين ب3) الذي أظهرت دراسة صغيرة عام 2021 أنه قد يساعد على التحكم في إنتاج الزيوت.
أفضل مرطب للبشرة الدهنية:
1. لاروش بوزيه توليريان
• سريع الامتصاص لكنه يمنح ترطيبًا يدوم لساعات.
• لا يسد المسام، مما يجعله مثاليًا لجميع أنواع البشرة.
• غني بالنياسيناميد والسيراميد لحماية حاجز البشرة.
• يحتوي على حمض الهيالورونيك لتعزيز الترطيب.
2. مرطب بيوديرما سيبيوم هيدرا
• يرطب بعمق ويقلل من التقشر والشعور بالشد.
• يهدئ البشرة ويخفف الاحمرار بفضل مكوناته المضادة للتهيج.
• ينظم إنتاج الزهم لمنع انسداد المسام وتكوين الشوائب.
3. نيتروجينا هيدرو جل مائي مرطب
• يتميز بترطيب فوري وخفيف الوزن دون إحساس دهني.
• يحتوي على حمض الهيالورونيك للحفاظ على ترطيب البشرة.
• مثالي للبشرة العادية إلى الدهنية والمختلطة.
• ينعش ويبرد البشرة على الفور.
4. هيليابرين مرطب كريم جل
• ترطيب فوري لا يترك أثرًا دهنيًا.
• يحتوي على مضاد للبكتيريا لمحاربة الجراثيم.
• يقلل من اللمعان ويمتص الدهون الزائدة.
• يشد المسام الواسعة ويحسن ملمس البشرة.
• يعمل كأساس مثالي قبل المكياج.
• تركيبة خفيفة وغير لزجة، مثالية للبشرة المختلطة إلى الدهنية.
5. فيتشي مينرال جل
• يحتوي على 89% من مياه فيشي المعدنية، إلى جانب حمض الهيالورونيك الطبيعي.
• يعزز وظيفة حاجز البشرة، مما يجعلها أكثر مقاومة للعوامل الخارجية.
• يرطب البشرة بعمق بفضل حمض الهيالورونيك.
• تركيبة خفيفة وغير دهنية تناسب جميع أنواع البشرة.
• يحمي من التلوث والإجهاد والتعب.
• يمنح إشراقًا وانتعاشًا فوريًا.
الخطوة الخامسة: واقي الشمس
من الضروري لجميع أنواع البشرة وضع واقي شمس (SPF) لحماية الجلد المكشوف، خاصة عند استخدام علاجات لحب الشباب مثل المقشرات الحمضية أو الرتينوئيدات. لذا توصي الأكاديمية الأمريكية لجمعية الأمراض الجلدية (AAD) باستخدام واقي شمس يحتوي على SPF 30 على الأقل. كما يُفضل اختيار واقيات الشمس الخالية من الزيوت لكي لا تسد المسام، لضمان حماية فعالة دون التأثير على صحة البشرة، والعناية بالبشرة الدهنية.
أفضل واقي شمس للبشرة الدهنية
1. واقي شمس أكوا فريش
• حماية فعالة من الأشعة فوق البنفسجية مع ترطيب وتهدئة للبشرة.
• غني بماء بذور الأرز الذي يغذي البشرة والبانثينول الذي يهدئها.
• تركيبة خفيفة الوزن تمتص بسرعة دون ترك بقايا زيتية.
• ملمس مائي منعش يشبه اللوشن، يوفر لمسة نهائية ناعمة وندية.
• يمتزج بسلاسة مع البشرة دون ترك لون أبيض أو أزرق.
• مناسب للاستخدام اليومي، حتى مع تطبيق طبقات متعددة.
2. لاروش بوزيه أنثيليوس
• يتميز بتركيبة خفيفة الوزن تناسب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب.
• خالية من الزيوت وتمتص بسرعة دون ترك طبقة دهنية.
• لا يترك بقايا بيضاء على البشرة.
• يسمح بوضع المكياج فوقه دون أن يتكتل.
• يوفر حماية فائقة من أشعة الشمس مع تقنية UVMune 400.
3. واقي شمس غارنيه
• حماية عالية جدًا من أشعة الشمس (SPF 50+).
• يمنع أضرار الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 99%.
• يصحح البقع الشمسية بفضل فيتامين C.
• تركيبة خفيفة الوزن وغير مرئية على البشرة.
• لا يترك أي بقايا بيضاء أو ملمس دهني.
• لا يسد المسام، مناسب لجميع أنواع البشرة.
4. واقي شمس سيتافيل جل
• حماية واسعة النطاق من الأشعة فوق البنفسجية (UVA/UVB).
• تركيبة معدنية لطيفة على البشرة الحساسة.
• يحتوي على فيتامين E والبريبايوتك لتهدئة البشرة.
• خفيف الوزن وغير دهني، ومناسب للوجه والجسم.
• مثالي للبشرة المعرضة لحب الشباب.
5. واقي شمس افين للبشرة الدهنية
• يتميز بحماية عالية جدًا ضد الأشعة فوق البنفسجية UVA وUVB.
• مصمم خصيصًا للبشرة الدهنية والحساسة.
• تركيبة موثوقة بجودة عالية.
• خاصل على اعتماد مؤسسة سرطان الجلد الأوروبية.
كيفية تجنب البشرة الدهنية
من المستحيل منع البشرة الدهنية، ولكن يمكن التحكم في مشاكلها من خلال روتين ثابت للعناية بالبشرة الدهنية. قد يكون من المغري استخدام المكياج لإخفاء الدهون، ولكن بعض المنتجات ذات الأساس الزيتي قد تزيد الأعراض أو تسد المسام. يُفضل استخدام مكياج ذو أساس مائي أو تجنب المكياج تمامًا للبعض. تشير بعض الدراسات إلى أن تغيير النظام الغذائي قد يساعد على تقليل الزيوت، حيث أظهرت دراسة صغيرة أن نظامًا غذائيًا غنيًا باللحوم ومنتجات الألبان قد يزيد من إنتاج الزهم، إلا أن المزيد من الأبحاث مطلوبة لتأكيد هذه النتائج.
- اقرأ أيضًا: أفضل 5 أقنعة للبشرة الدهنية
على الرغم من التحديات التي تواجهها البشرة الدهنية، إلا أنها تتمتع بميزة تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة مع التقدم في العمر، مقارنةً بالبشرة الجافة. فقط عليك العناية بها والحصول على أفضل روتين ومنتجات للبشرة الدهنية من صيدلية.كوم.